Yoga

Du lundi 15 au vendredi 19 juillet de 10h à 12h

Du lundi 22 au vendredi 26 juillet de 9h à 12h et de 17h à 19h

POSTURES – MEDITATION – RESPIRATION – RELAXATION

« Se relier pour s’ancrer, s’ancrer pour se relier »

Appuis, circulation, déploiement, contact, rencontres… je vous propose pendant ces 2 stages de trouver des outils pour un ancrage solide afin de vous déployer pleinement et vous relier à vous-mêmes, aux autres, à l’environnement extérieur. La sensation de se sentir relié-e ouvre à la cohérence et aide à cheminer vers la joie et la paix intérieures.

Ouvert à tous!

A propos de Cécilia Zeini

« La complexité de l’être humain me fascine. Ma principale recherche vise le développement de l’individu dans sa globalité : corps et esprit comme entité, afin de construire une société humaniste et non violente. Le yoga est pour moi le chemin pour le développement de la conscience de l’être, nécessaire à cette société. Mon travail se nourrit des dernières recherches scientifiques dans de nombreux domaines, toujours dirigé vers le mieux être individuel et collectif, l’autonomie et le respect des individus, la non violence et la responsabilité civile. »

INSCRIPTIONS – TARIFS: par ici

Sur le travail de Cécilia : www.ecole-nouvelle-yoga.fr

Danse – axis syllabus

Du lundi 15 au vendredi 19 juillet de 14h à 17h

« Nous les humains» – Du mouvement pour notre santé!

Nous les humains, femmes et hommes, partageons une structure, une matrice organique relativement semblable d’une personne à une autre. Toutefois on voit bien qu’il existe une variété presque infinie de mouvements possibles quand nous commençons à bouger ou danser. Nous prendrons le temps de regarder notre squelette et notre morphologie de plus près, afin de comprendre comment notre architecture s’adapte à nos activités quotidiennes, mais aussi à des situations plus dynamiques telles que la danse! Ce sera un voyage qui visera à connaitre et respecter ses propres limites, avec l’ambition de prendre du plaisir dans cette recherche et peut-être, paradoxalement, de révéler de nouvelles possibilités.

Au sein de ses cours, Antoine propose une multitude de pratiques de mouvements fonctionnels qui offrent la possibilité de développer son propre potentiel. Il faut s’attendre à une composante théorique de temps à autres pour créer du sens, des images, des vidéos, des modèles, des espaces de pratique à 2, des pratiques d’improvisation guidées etc…Antoine essaime et cultive le goût et le plaisir de danser, tout en cherchant a créer un environnement collaboratif propice à l’apprentissage. La recherche et l’enseignement d’Antoine ont pour objectifs clés l’intégration de coordinations motrices fonctionnelles, la prévention des blessures, la clarification et la potentialisation de nos amplitudes de mobilité articulaire, les réflexes de chute, l’utilisation du champ gravitationnel à notre avantage, le développement de stratégies de mouvement efficaces pour la conservation et le recyclage de l’énergie…  Comment pouvons nous donc orienter notre pratique du mouvement au quotidien pour respecter au mieux l’integrité de son corps et de son environnement immédiat.

Ce stage s’adresse à tout public curieux et amateur de mouvements.

Qu’est ce que l’Axis Syllabus?

L’Axis Syllabus (A.S.) est une initiative pédagogique émergente, une plate-forme où connaissances, outils et stratégies pédagogiques sont assemblées, évaluées et organisées. L’objectif essentiel est de donner du sens et valoriser l’éducation sur le mouvement et de contribuer à l’amélioration de l’entraînement de toutes personnes intéressées par le mouvement, notamment les danseurs. L’A.S. offre un espace d’analyse detaillée du mouvement, le plus souvent en relation avec la locomotion. Différents champs de recherche sont au coeur de ce vaste projet de recherche et pédagogique dont la biomécanique, l’anatomie, la physique, les sciences médicales occidentales, la physiologie, les neurosciences, l’anthropologie ainsi qu’une large collection de connaissances empiriques.

Sur le travail d’Antoine : www.movementartisans.net