Qi Gong

 

Du 5 au 9 août de 10h à 12h30

5 jours de qi gong pour renforcer votre énergie, votre corps et votre esprit en développant force, souplesse, patience et équilibre. Ces cours sont basés sur le Qi Gong Shibashi et les cinq animaux (le petit extra très efficace!) Les exercices entrainent le corps, ouvrent les méridiens et font circuler l’oxygène dans tout le corps. La respiration et l’effort musculaire aident à avoir un bon métabolisme (transformation en force de la nourriture et de l’énergie, et l’évacuation des déchets).

Ouvert à tous !

 

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