Yoga

Du 23 au 27 juillet de 9h à 12h et du 30 juillet au 4 août de 9h à 12h et de 17h à 19h

Relier le corps et l’esprit pour vivre en JOIE !

Le corps est une formidable ressource pour accéder à la joie : joie profonde, dont la source est disponible en chacun de nous, à chaque instant. Pour tous et partout! C’est là, il y a juste à s’y relier. Relâcher les tensions, se libérer de nos propres injonctions qui nous enchainent, (re)découvrir nos sens et nous laisser surprendre par la beauté et la magie du vivant…. Le yoga nous apprend à habiter notre corps : les postures nous guident par leur forme pré-établie, la respiration fait circuler l’énergie vitale, la relaxation nous repose et la méditation nous fait vivre pleinement l’instant présent.

Nous explorerons aussi comment le mouvement peut nous aider à trouver fluidité et légèreté dans la pratique du yoga.

Ouvert à tous!

A propos de Cécilia Zeini

« La complexité de l’être humain me fascine. Ma principale recherche vise le développement de l’individu dans sa globalité : corps et esprit comme entité, afin de construire une société humaniste et non violente. Le yoga est pour moi le chemin pour le développement de la conscience de l’être, nécessaire à cette société. Mon travail se nourrit des dernières recherches scientifiques dans de nombreux domaines, toujours dirigé vers le mieux être individuel et collectif, l’autonomie et le respect des individus, la non violence et la responsabilité civile. »

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